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      如何挽回男朋友?挽回男友的技巧策略!

      ??學員咨詢:

      ??我和男朋友上個月徹底分手了,分手原因是他覺得累不想和我在一起了,剛分的時候還愿意理我幾句打個電話,后面因為我不正確的挽留方式他很煩我,我一發信息他就拉黑我,他說他很討厭我很煩看到我的信息,現在一問為什么分手他又說膩了煩了,他還刪了我微信,現在該怎么辦?

       

      如何挽回男朋友,挽回男友的技巧策略


      ??小紅傘情感導師分析:

      ??1. 不做錯誤的事

      ??分手想挽回,方法很重要。很多人分手后會做的第一件錯事就是去糾纏對方,以為糾纏討好等方式就能夠挽回對方。其實,這樣非但挽回不了,甚至還會讓兩個人之間的關系惡化。

      ??分手并非無緣無故,既然對方提出了分手,一定是對你有所不滿。試想,如果你在對方眼里足夠好,他對你也足夠滿意,又怎么會提出分手呢?!而他既然提出了分手,你就要接受分手事實。不要去糾纏,因為這個時候他對你是持否定態度的。

      ??如果你還是不斷地去打電話,發消息的話,那除了招煩,還是招煩。而對方對你的態度和印象會變得更差。甚至,還會刪除拉黑你的聯系方式。這對于挽回來說都是很不利的。畢竟,你想要挽回的話,總得有對方的聯系方式,以及他還愿意和你接觸吧。

      ??所以,正確挽回首先便是不做錯誤的事。分手后不要去糾纏。其實很多時候的糾纏都是控制不了內心的需求感。你明明知道你就算糾纏了也沒什么用,但還是無法自控地去給他發消息。有的人還會發大段大段的消息,結果只換來一兩個字的回復,甚至根本沒有回復,自己看著都覺得尷尬吧。

      ??分手后,你可以采取很多方法來排遣自己的負面情緒,也可以用其他方式來降低自己的需求感,但去糾纏對方一定是其中最糟糕的一種。

       

      ??2. 找到根本原因

      ??為什么糾纏挽回是無效的呢?!

      ??因為一個人和你在一起一定是因為你符合他心目中戀人的標準,而他選擇和你分手也是你不再符合這個標準了。

      ??所以你去糾纏,去討好,去發消息打電話,都是一些表面功夫,治標不治本。

      ??那么在分手后,不如給自己一段時間,去思考去復盤,在這段感情中,究竟是哪里出了問題,以及自身的哪些問題,讓你不再符合對方心目中戀人的標準。然后針對問題,做出具體的調整及改變。

      ??比如大部分情侶會遇到的,在一起太累了。

      ??兩個人在一起相處的舒適度很重要,如果說在一起太累了的話,那么分手也是遲早的事。那,為什么一段本該甜蜜的感情,會相處得太累了呢?!

      ??可能的原因有:

      ??1) 溝通不暢,兩個人之間沒辦法達成有效且深度的溝通,久而久之,矛盾長期累積,又找不到恰當的方式來溝通,那么自然就會越來越累。

      ??2)托付心態,很多女孩在戀愛的時候都會有些托付心態,所謂的托付心態,也就是,你是我的男朋友,那么你理所當然地要對我好。輕微的托付心態沒什么問題,但過于嚴重就很容易讓男生覺得很累。

      ??3) 缺乏安全感,戀愛中的女生好像總是缺了點安全感,而缺少安全感的女生就容易患得患失,在感情里焦慮不安,給男生很大的壓力,久了自然就累了。

      ??而針對這些可能的原因,你就可以做出具體的調整。

      ??比如說,溝通不暢。那么你需要去學習一些有效的溝通方式。溝通,在你沒有認真了解過之前,你可能覺得不就是說話嘛,但當你真正了解過后,你會知道,說話是一門學問,值得你好好研究。

      ??再比如說,托付心態及缺乏安全感,當你意識到自己存在這方面問題的時候,那么就可以有意識地降低托付心態,以及認識到光從別人身上獲取安全感,是填滿不了內心的缺失的,找到真正適合自己的方法來改變這部分的問題。

      ??戀愛,可以暴露出我們在親密關系方面的不足。而改掉這些問題,無論是對挽回還是對之后的感情問題,都是有益無害的。

       

      ??3. 挽回要循序漸進

      ??小紅傘情感導師知道正在挽回的你們,恨不能立馬就能夠挽回前任。但挽回真的是一件需要順其自然以及循序漸進的事情。

      ??如果在挽回過程中,沒有把握好節奏,太快就暴露需求感,真的會給整個挽回增加很大的難度。

      ??比如說,在復聯初期,你就暴露了挽回需求,總是提及感情,而此時對方怎么想的你還一無所知。不巧的是,對方可能并不想復合,那么你此時的行為就會嚇跑他,他可能就會拒絕和你的聯系,增加你挽回的難度。

      ??再比如說,剛開始復聯,兩個人的聊天氣氛還不錯的話,你就每天和他聊很多的天,感情升溫極快。但在你覺得差不多了,他該提復合了的時候,卻怎么都等不來對方提復合。你還不知道問題出在哪兒了,其實就是你亂了節奏,沒有循序漸進,太快地釋放了自己的可得性。

      ??正確的挽回節奏應該是,不要急著去提復合,先從朋友做起,朋友的身份是最有利于升溫感情的,便于對方卸下心理防御。接觸或者聊天也應該循序漸進,頻率慢慢增加。先低頻聯系,試探下對方的態度,如果他不反感的話,再增加聯系的頻率。如果他反感的話,那么就再繼續適度地斷聯。

       

      ??4. 合理地推進關系

      ??很多人在推進關系上陷入了困境。可能兩個人的關系狀態還不錯,但處著處著卻好像掉進了友誼區,等著對方來提復合,但卻遲遲不見行動。也可能兩個人的關系形同雞肋,聊天或聯系都是不咸不淡,不冷不熱,想推進關系,但卻無能為力。

      ??小紅傘情感導師來推薦一些小方法。

      ??比如說,兩個人越來越朋友,那么就可以適當地后退,從頂點抽離,讓對方有得到后又失去的感覺。而這種落差感會讓他迅速發現你的重要性。

      ??再比如說,兩個人的關系不咸不淡。那么想推進關系的話,就要用點小心機,學會投其所好,從對方的興趣愛好入手來吸引他主動聯系你。還可以利用吊橋效應,約對方去游樂場玩一些刺激的項目,對方會將由環境所引起的心跳歸因為是你令他心動。

      ??最后,挽回前任,其實并沒有統一的正確的方法。正確有效的方法就是針對你的情況,具體問題具體分析,來制定出的適合的方法。而且,在挽回過程中,還需要根據現實情況,以及狀態變化,來調整方式和方法。

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