情感案例:
學員24歲,上海戲劇學院畢業生,男朋友是上海人,家境很好。他們在一起兩年,沒出現過什么大的矛盾,男生對她很好,她也一直和他和平相處。但是她不知道的是,男生一直覺得她不夠喜歡他,因為她是名牌大學畢業,又是藝術生,長得很漂亮,也很努力,男生在她面前難免有點自卑,加上他對她總是很主動很熱情,她給他的感覺卻總是很平靜,男生就認定女生實際上沒有他想的那樣重視他。但女生一直沒有察覺,以為這段感情沒有任何問題。終于在一次小小的矛盾之后,男生再次肯定女生不夠愛他這個事實,于是提出了和平分手。她覺得非常意外,一件小事導致分手,是不是有點小題大做?就去跟男朋友說清楚,男生根據自己的經驗認為,在她內心自己的地位并不是很重要,有點心灰意冷,就算復合,女生還是不愛他,他也只是一個備胎而已,于是就堅持不復合,女生數次挽回無果,什么辦法都用過了,男生感覺心煩意亂,把她的聯系方式都拉黑了,女生電話沒法打通,身邊的朋友對他們的情況也愛莫能助。
小紅傘情感導師分析
根據學員的詳細介紹,小紅傘情感導師初步斷定為真性分手,男生認定女生不愛自己,經過多次小矛盾的引爆,更加確信自己的判斷,內心應該是很絕望了。但是這種絕望完全依靠的是自己的判斷,最原始的心理依然是自卑,覺得她高學歷高顏值,配不上她,她也看不上自己,因為比他優秀的人很多。
但是情感導師了解得知,女生并沒有不夠喜歡他,而是覺得他們的關系挺好,沒什么問題,只是女生反思之后發現可能是自己在表達上有點收斂而已。這樣一比較,顯而易見,問題出在男生的思想上。
小紅傘情感導師給女生提出以下解決方案:
1.每天發短信給他,偶爾寄東西,堅持21天。
既然電話打不通,聯系方式都拉黑了,但還可以發信息給他,那就每天發一條消息給他看,然后就是買一些他喜歡的禮物寄給他,配合信息堅持21天。為什么是21天?因為這是人們一個習慣的養成周期。當她發到第21天時,男生還是無動于衷,女生有點著急,情感導師讓她再堅持幾天,幾天之后,終止所有的聯系和寄禮物,與他徹底斷絕聯系。大概過了不到五天,男生最終主動找到女生,尋求進一步對話。
2.在堅持單方面聯系的同時,做一些自我提升計劃。
在這段時間,女生一直在備考研究生,并且反思,改進自己在感情中的一些缺陷,試圖以一種全新的姿態再次獲得男生的愛。結果是女生考研成功,也開始慢慢有了思想上的認識,并且行為方式開始調整。這一條是根據人對新鮮感的好奇心而設定,當前男友再次看到自己時,自己已經煥然一新的時候,一定會有所觸動。這一心理是提升計劃的設定初衷。
可以說,分手之后能不能挽回成功,要取決于對分手的正確判斷和采取的應對措施,如果男生是真的想分手,那他肯定表現得非常決絕,就像這個案例中的男生一樣,但并不是所有的真性分手都不可挽回,任何真性分手都是長期矛盾累積的結果,所以我們應該找到關鍵所在,然后分步驟進行解決。
情感挽回中的心理戰術非常重要,運用得當,對我們的感情可以起很大作用,但不要隨意使用,有可能你的想法是片面的,反而導致不可挽回。
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